101receptenboek landingspage

Geniet nu elke dag van de lekkerste recepten voor ontbijt, lunch, avondeten & snacks! Dankzij dit receptenboek kun jij aan jouw fitnessdoelen werken en dagelijks genieten van heerlijke maaltijden! 

Het 101 Receptenboek: "Dagelijks Verantwoord Genieten"

Makkelijke, lekkere en verantwoorde recepten voor iedere dag!

101 recepten, dat betekent dat jij iedere dag kunt genieten van lekkere recepten waar je niet lang voor in de keuken hoeft te staan. Variëren is nog nooit zo leuk en makkelijk geweest!

 Profiteer nu van de aanbieding en koop het Receptenboek voor maar €17,95 ipv €34,95

101 heerlijke recepten waarmee jij jouw doelen gaat behalen!

De afgelopen maanden hebben Jacky Nobels en Ruggengraat hun krachten gebundeld om samen dit prachtige, maar vooral heerlijke receptenboek te maken!

Dit receptenboek gaat jou helpen om een gebalanceerd weekmenu op te stellen zodat jij op een leuke en vernieuwende manier aan jouw doelen kunt werken!

Afvallen of aan jouw doelen werken hoeft namelijk echt geen straf te zijn. Daarnaast houd je het ook veel makkelijker vol als je iedere dag iets lekkers kunt eten. 

De gedachte dat een stuk chocola, koek of taart per definitie slecht is willen wij graag de kop indrukken. Het draait namelijk allemaal om een stukje bewustwording en met behulp van dit receptenboek hopen wij jullie genoeg inspiratie te geven om zelf een heerlijk en uitgebalanceerd voedingsschema op te stellen. 

Met behulp van de handig tips and tricks weet jij binnen no time de meest prachtige en heerlijke recepten voor te schotelen. Door de korte inleiding bij ieder recept weet jij jouw tafelgasten ook de nodige achtergrondinformatie te geven. 

Naast alle tips and tricks, inleidende teksten en ingecalculeerde voedingswaarden is er in het receptenboek ook de nodige informatie te vinden over het creëren van balans, waarom diëten niet werkt en gaan wij dieper in op verschillende motieven waardoor veel mensen aankomen zonder dat zij daar zelf erg in hebben.

Als laatst hebben wij nog een heerlijke bekroning voor jullie, namelijk het laatste recept! 

Kortom, dit is veel meer dan een receptenboek! Wij wensen jou super veel lees- en kookplezier. 

Een receptenboek 101 heerlijke recepten voor ontbijt, lunch, avondeten & snacks!

Normale prijs:

€35,00

Tijdelijke actieprijs:

€17,95

Slechts €0,17 per recept, goedkoper ga je het NIET vinden! 

101 recepten, daar kun je een hele tijd mee vooruit!  

Waarom Jacky en Ruggengraat? Jacky Nobels heeft het Ruggengraat programma gevolgd en net zoals bij vele andere leden zijn wij haar niet uit het oog verloren. Met behulp van de Ruggengraat methode heeft zij een fantastisch resultaat behaald, maar belangrijker nog, zij weet nu ook hoe zij dit resultaat kan behouden!  

Geniet! Wij vinden dat afvallen of aan jouw persoonlijke doelen werken geen straf hoeft te zijn. Natuurlijk wil jij lekker genieten van een etentje met een paar heerlijke drankjes en hapjes, maar voor veel mensen is het verdomde lastig om een fitte lifestyle te combineren met sociale gelegenheden. Geloof ons, te streng zijn voor jezelf werkt niet! 

Uiteraard moet je rekening houden met jouw voedingspatroon om de beoogde doelen te behalen, maar dit mag zeker niet ten koste gaan van het genieten. Flexibiliteit en balans staan hierin centraal!

Dit is jouw basis! Dit receptenboek laat zien hoe je kunt genieten van de 101 heerlijke recepten én jouw doelen kunt behalen. Laat niemand jou vertellen dat chocolade, koek, snoep, drank of taart slecht is! Alles kan en mag zolang je de juiste hoeveelheden voor jouw specifieke doel binnen krijgt. 

Bij ieder recept hebben wij de voedingswaarden berekend. Je ziet dus direct hoeveel calorieën een gerecht bevat en hoe de verhoudingen in koolhydraten, vetten en eiwitten zijn. 

Makkelijker kunnen wij het niet maken, wel lekkerder!

Voordelen van het Receptenboek:

Het E-book bestaat uit 101 recepten voor ontbijt, lunch, diner en snacks die goed aansluiten bij een gezondere lifestyle!

Gemakkelijk & Snel

Bij elk recept is berekend hoeveel calorieën erin zitten en worden de verhoudingen in macronutriënten aangegeven. Dit scheelt jou een hoop tijd en je ziet direct of het past binnen jouw caloriebudget. 

Niet meer uren zoeken

Met 101 recepten heb je inspiratie genoeg! Stel gemakkelijk jouw boodschappenlijstje samen en ga direct aan de slag. Het E-book kun je gemakkelijk openen wanneer je in de winkel staat. 

Verantwoord & Lekker

Het 101 receptenboek staat vol met recepten die weinig calorieën bevatten maar wel vol zitten met eiwitten en groente. Verantwoord genieten was nog nooit zo makkelijk en lekker!

Maar, wacht er is nog meer...

Naast het 101 Receptenboek: 'Dagelijkse Verantwoord Genieten', krijg jij nu een BONUS met 20 extra recepten gebundeld in 2 hele mooie en GRATIS E-books. 

BONUS:

* + 10 Ontbijt & Snack recepten.

* + 10 Lunch & Avondmaaltijden recepten.

Reguliere prijs: €9,95

NU krijg je de 2 bonus receptenboeken er GRATIS bij!

Meer dan 1500 keer verkocht:

Voor wie is het receptenboek?

Voor mensen die graag willen afvallen of hun vetpercentage willen verlagen

Voor iedereen die graag sport. Zowel krachtsporters als duursporters.

Voor een ieder die gemakkelijk en snel de lekkerste en meest verantwoorde recepten wil klaar maken. 

Voor mensen die op zoek zijn naar lekkere variatie en inspiratie om elke dag te kunnen genieten.

Bekijk het Receptenboek op jouw favoriete device

  • Na aankoop vind je het E-book in jouw mailbox en kun je het gemakkelijk downloaden zodat je het receptenboek altijd bij de hand hebt!  
  • Je kunt het E-book op de volgende devices lezen:
  • Tablet, zoals iPad of Samsung  
  • Telefoon, zoals iPhone, Android en Windows  
  • E-reader, van bijvoorbeeld Kindle of Kobo  
  • En natuurlijk op laptop of computer

Niet goed? Geld terug garantie!

Als je niet tevreden bent over de recepten in het E-book, kun je gebruik maken van de ‘niet goed, geld terug garantie’. Het enige wat je moet doen is binnen 10 dagen een mail sturen naar info@ruggengraat.com. Wij nemen zo snel mogelijk contact met jou op!

Wij bieden jou de mogelijkheid om het E-book uit te proberen, omdat wij ervan overtuigd zijn dat dit E-book jou gaat helpen om jouw doelen te behalen. Deze 101 recepten mag je voor deze lage prijs niet aan je neus voorbij laten gaan! Slechts €0,14 per recept, dat is toch niks?! 

Normale prijs: €35,00 

Prijs van de 2 bonus E-books: €9,95

Totaal prijs: €44,95

Tijdelijke ACTIE prijs: €17,95

Nu tijdelijk met 60% korting, direct te downloaden! 

Slechts €0,14 cent per recept